颈椎病患者在枕头上的注意事项

像颈椎病这样的疾病在病因和症状上虽然不是很复杂，但是有时候却一样需要我们在生活上多加注意，那么我们除在生活中多注意1些饮食习惯，对颈椎病的症状多加关注外其实在枕头的使用问题上我们也应当多加注意，那么我们今天就针对颈椎病患者在枕头上的1些注意事项为大家做出相应的介绍。

睡眠时用的枕头如果非常的不适合会导致人们的颈椎产生酸痛现象，那末颈椎病患者在选择枕头上有哪些注意事项呢?好多人在睡觉时都喜欢用高的枕头，以适应自己长时间构成的姿式。这样的结果是，头很高，所有的气力都压在颈椎上，并且颈椎还是凸出和曲折的，不严重才怪。

所以说我们1定要在生活当选择自己合适的枕头。当放下1天繁忙的工作以后，睡觉是我们放松全身，也是颈椎得到充分休息和恢复的时间。那么这个时候，我们必须为其创造比较好的休息环境。

可以说对这类疾病最理想的枕头选择就是选择最合适自己的枕头，才能使得我们的脊椎在睡觉时，得到生理上的适当曲折，保持枕头高低合适，1般10厘米左右，固然，要根据个人的身材大小而不1样。同时要柔软并弹性好，颈椎病患者在枕头上的注意事项，透气好。

另外也有很多人对这个问题提出了1种新型枕头，它就是颈椎枕头。这是1种有益于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理以下：人的正常颈椎是自然曲折的，而颈椎病人的颈椎是直的。要医治颈椎病，就要对变直的颈椎进行改正。

颈椎枕头就是用来对颈椎进行改正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依托头部本身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了改正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是1种非常有效的颈椎保健方法。

希望朋友们在看过以上我们为大家介绍的有关颈椎病在枕头上的1些注意事项后能够多增加1些在这方面的了解和认识，毕竟我们以上的这些介绍也是希望能够多帮助1些需要的朋友，颈椎病患者在枕头上的注意事项，也要提示大家千万不要藐视以上介绍的这些相干，有时候1些小的细节就很有可能会导致颈椎病的加重.