缓解颈椎病的方法介绍

得了病，1定不能唾面自干，要主动去正规大医院寻觅医生的帮助。特别是得了颈椎病、腰椎病这样的慢性疾病，更不可以掉以轻心，1些朋友认为这类病不是很凶险，医治与不治疗都无所谓，这类想法是非常毛病的。如果得了颈椎病，1定要及时治疗，缓解颈椎病的方法介绍，本文来介绍1些减缓颈椎病的方法。

减缓颈椎病的方法1、拔罐

拔罐是1种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以医治疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及4肢疼痛、麻痹、功能障碍等。

减缓颈椎病的方法2、颈椎牵引

对颈部不适，肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人，牵引是比较好的减缓病症的方法之1。减缓颈椎病的方法是牵引可限制头颈部活动，牵开椎间隙，有益于椎间隙内突出物的还纳，从而减缓了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。

减缓颈椎病的方法3、推拿和推拿

推拿和推拿也是治疗颈椎病的有效方法之1，特别是颈型、神经根型初期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿，再经脑电图测定，这类减缓颈椎病的方法证实手法柔和、适当推拿，可增加椎动脉的供血量，缓解颈椎病的方法介绍，从而改良症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。

减缓颈椎病的方法4、平常生活要注意保护颈椎

睡觉时枕头不宜高，以使用1个枕头使颈椎保持平直最为恰当;在较小的居室内，不宜将电视机放在较高的5斗橱上，这样观看电视时颈项略后仰的姿式对颈椎是不利的。电视机应放在比平视野略低的水平;也不要半躺在床头，屈颈斜枕枕头观看电视;低头看书或写作不宜1次延续很长时间，无妨每隔半小时左右就休息1下，使颈椎前屈的姿式得以解放片刻。另外，寒冷容易加重颈椎病的症状，注意颈部保暖有助于改进病情。

上文详细介绍了1些减缓颈椎病的方法，包括拔罐、颈椎牵引、推拿和推拿和平常生活所需要注意的事项，希望患者朋友都能找到最合适自己的医治方法，能将颈椎病的发展控制住，并注意锻炼，保持1个健康的体魄，才能更好地生活和工作。