总是颈椎疼的几点原因

有很多朋友表示在生活中久坐或是长时间的保持1个姿式后就总是会颈椎疼，那末导致这类现象的缘由是甚么呢?难道只是由于朋友们的活动少么?明显其实不是这样的，那么本次就让我们来1起分析1下导致这类现象产生的具体缘由。首先要说的是两个外因。

两个外因

1、生活中的不良姿式

在现代人的工作生活中，用电脑姿式不对、仰卧看书、疲劳驾驶、在沙发上睡觉是危害颈椎最严重4个因素，总是颈椎疼的几点原因，而且没有得到大家的普遍重视。

2、急性头、颈、肩外伤

有些外伤不容易引发人们注意，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，可造成颈椎挥鞭性损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达，颈软，如过早抱起或抱孩子姿式不适合，容易造成过伸性颈椎损伤。

3个内因

1、体质相干

体质强健，则肌肉韧带强健，总是颈椎疼的几点原因，承受外界的暴力和风寒侵袭的能力就强，不容易病发。反之，则易产生骨关节演化，总是颈椎疼的几点原因。如身体衰弱的中老年人，易感风寒而引发颈椎病，出现项背强硬，疼痛、转侧不利，肩臂疼痛。

2、年龄因素

许多脊柱疾病与年龄关系较密切。比如颈椎间盘突出症，多见于青壮年，由于在此时期内，髓核含水量较高，弹性较大，纤维环1旦破裂，髓核即因内压较大而向外突出;老年人由于髓核含水量较少，内压较小，弹性下落，即便纤维环破裂，也很少产生髓核脱出。

3、职业

职业虽不属于人体本身的内在因素，但它对内因的影响及脊柱疾病的产生有较密切的关系。如长时间伏案工作的打字员、会计，长时间桌椅高度不适合，均易产生颈肩劳损。挑、抬、抛、掷等重体力劳动，用力不当时也容易损伤颈、肩、腰、背软组织。

以上就是我们本次针对朋友们在生活中总是颈椎疼的缘由问题做出的主要介绍，通过介绍我们很明显能够看出主要分为两个外因和3个内因，这也就提示朋友们平时也应当多关注本身的体质健康，重视内在调理，要知道这1点对减缓颈椎疼痛也是很重要的。