颈椎疾病存在的误区有哪些

颈椎病应当是生活中的常见病了，特别是1些中老年人都有该疾病的症状，可以说该疾病的产生给很多人带来了痛苦和困扰。据了解，虽然很多人都知道这类疾病，但是还是有些人在该疾病的认识上存在1些误区。下面我们1起来了解1下颈椎疾病存在的误区有哪些？

1：有些年轻人转头时颈椎常常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是由于颈部的韧带和骨骼产生磨擦而至，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病依然是中老年人的常见病，年轻人得病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长时间伏案工作确切会增加将来得病的可能。

2：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部份脖子和肩部的酸痛还是由于肌肉疲劳而至，真实的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻痹、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单同等于颈椎病。

3：倒走、做瑜伽、做推拿等方法有助于减缓颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，颈椎疾病存在的误区有哪些，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而推拿推拿虽然能够减缓颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对推拿手法的要求很高，不恰当的重力推拿和复位反而会加重症状，乃至导致截瘫。

4：“低枕”或趴着睡就能够“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

目前，颈椎疾病存在的误区有哪些，愈来愈多的人已认识到“高枕无忧”是毛病的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，乃至俯卧着睡觉，丁教授健康商城健康专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持曲折状态，其实不管仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

以上文章中介绍的都是颈椎疾病存在的误区，希望大家了解以后能够改正自己毛病的看法，以避免造成没必要要的伤害。另外，大家要知道颈椎疾病的病发率是非常高的，所以要时刻警惕该疾病的产生。