颈椎病存在的误区有哪些

相信大家都知道颈椎病这类疾病，而且生活中也有很多人在忍受该疾病的折磨。但是专家表示，生活中很多人都是很了解颈椎病，但是很多想法都是不全面的，乃至也有1些毛病的想法。所以今天为大家介绍1下颈椎病存在的误区有哪些，希望大家能够提高重视。

1：有些年轻人转头时颈椎常常发出响声，就认为自己得了颈椎病，颈椎病存在的误区有哪些。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是由于颈部的韧带和骨骼产生磨擦而至，并不是是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病依然是中老年人的常见疾病，年轻人得病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长时间伏案工作确切会增加将来得病的可能。

2：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部份脖子和肩部的酸痛还是由于肌肉疲劳而至，真实的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻痹、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单同等于颈椎病。

3：倒走、做瑜伽、做推拿等方法有助于减缓颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而推拿推拿虽然能够减缓颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对推拿手法的要求很高，不恰当的重力推拿和复位反而会加重症状，乃至致使截瘫。

4：“低枕”或趴着睡就可以“无忧”，空调过冷则会致使颈椎病。

目前，愈来愈多的人已认识到“高枕无忧”是毛病的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，颈椎病存在的误区有哪些，乃至俯卧着睡觉，丁教授健康商城健康专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持曲折状态，其实不管仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

了解了上述文章以后大家也清楚了颈椎病存在的1些误区，颈椎病存在的误区有哪些，相信大家对颈椎病也有了1个全新的认识，所以我们1定要重视该疾病的产生。另外，颈椎病对人体的伤害是很大的，在发现该疾病的时候1定要及时进行医治，否则后果也是很严重的。