颈椎病存在的误区都有哪些

相信大家都听说过颈椎病这类疾病，而这也是1种常见的慢性疾病。据了解，越是多发疾病越容易引发人们的忽视，而很多人都表示了解颈椎病，其实对该疾病的了解其实不全面，乃至还走进了该疾病的误区。那末，颈椎病存在的误区都有哪些呢？

1：有些年轻人转头时颈椎常常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是由于颈部的韧带和骨骼产生磨擦而至，颈椎病存在的误区都有哪些，并不是是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病依然是中老年人的常见病，年轻人得病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长时间伏案工作确切会增加将来得病的可能。

2：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部份脖子和肩部的酸痛还是由于肌肉疲劳而至，真实的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻痹、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单同等于颈椎病。

3：倒走、做瑜伽、做推拿等方法有助于减缓颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而推拿推拿虽然能够减缓颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对推拿手法的要求很高，不恰当的重力推拿和复位反而会加重症状，乃至导致截瘫。

4：“低枕”或趴着睡就能够“无忧”，空调过冷则会致使颈椎病。

目前，愈来愈多的人已认识到“高枕无忧”是毛病的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，乃至俯卧着睡觉，丁教授健康商城健康专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持曲折状态，其实不管仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

以上这些便是颈椎病的误区，相信大家了解以后对颈椎病的认识也更加深入了，所以希望大家能够正确的认识颈椎病，尽量避免以上误区的出现，以避免给自己带来没必要要的伤害。固然，如果真出现颈椎病的症状，也不能忽视，颈椎病存在的误区都有哪些，争取及时进行治疗，这样才能下落该疾病的危害。