颈椎病存在的误区有哪些？

据了解，颈椎病的病发率是非常高的，所以大家对这类疾病都或多或少的了解1些。但是专家表示，如果没有得过颈椎病就很难做到详细的了解该疾病，所以说大家对该疾病的了解也不1定全面。下面为大家介绍1下颈椎病存在的误区有哪些，颈椎病存在的误区有哪些？，希望能够增强大家的了解。

1：有些年轻人转头时颈椎常常发出响声，颈椎病存在的误区有哪些？，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是由于颈部的韧带和骨骼产生磨擦而至，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病依然是中老年人的常见疾病，年轻人得病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长时间伏案工作确切会增加将来得病的可能。

2：脖子和肩部感到酸痛，颈椎病存在的误区有哪些？，就认为是颈椎病。

大部份脖子和肩部的酸痛还是由于肌肉疲劳而至，真实的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻痹、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单同等于颈椎病。

3：倒走、做瑜伽、做推拿等方法有助于减缓颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而推拿推拿虽然能够减缓颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对推拿手法的要求很高，不恰当的重力推拿和复位反而会加重症状，乃至致使截瘫。

4：“低枕”或趴着睡就可以“无忧”，空调过冷则会致使颈椎病。

目前，愈来愈多的人已认识到“高枕无忧”是毛病的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，乃至俯卧着睡觉，丁教授健康商城健康专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持曲折状态，颈椎病存在的误区有哪些？，其实不管仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

通过上述文章的介绍大家应当知道，颈椎病也是有1些误区存在的。所以大家1定要增强对该疾病的了解，避免走进误区，以避免给自己带来没必要要的伤害。同时，颈椎病给患者酿成的痛苦和困扰也是很大的，所以在发现该疾病的症状以后1定要及时进行治疗，争取能够在病发初期控制住病情。